Música y nostalgia

Uno de mis buenos amigos de la universidad publicó esto en Facebook ayer y me hizo pensar: ¿por qué la música de nuestra infancia es tan significativa para nosotros? ¿Cuál es la relación entre la música y el sentimiento de nostalgia?

En 2008, un equipo de investigadores de la Universidad de Leeds, Inglaterra, publicó un análisis definitivo de lo que llaman "The Reminiscene Bump", que describe el fenómeno de recordar más de nuestras vidas de adultos más jóvenes de forma más vívida que los años posteriores. El período, entre las edades de 12 y 22, es un momento en el que desarrollamos el sentido más fundamental de nuestra identidad. La nostalgia de la música, entonces, es un comando neurónico: una iluminación de los sistemas neurológicos y bioquímicos que se fortaleció en aquellos años en que nuestra formación psicológica y nuestra receptividad eran más vulnerables. La música que nos conmovió más profundamente durante ese tiempo se programa en nuestro cerebro de una manera que nos hace conectados para sentir esta oleada nostálgica de emoción cuando la escuchamos, en cualquier momento, por el resto de nuestras vidas. Petr Janata, un psicólogo de la Universidad de California en Davis, explica que nuestra música favorita "se consolida en los recuerdos especialmente emocionales de nuestros años formativos", que las cualidades de nuestro "Reminiscence Bump" se atribuyen especialmente a la neurología de emociones durante la década de nuestra juventud y juventud.

Los estudios de imágenes cerebrales muestran que nuestras canciones favoritas liberan una afluencia de hormonas neuroquímicas "sentirse bien" como la dopamina, la serotonina y la oxitocina. Desde los años de 12 hasta 22, cuando hacemos conexiones neuronales a una canción, creamos un fuerte rastro de memoria cargado de emoción intensificada, que se ve especialmente mejorado en ese momento debido en parte a nuestras hormonas de crecimiento puberal que le dicen a nuestro cerebro que que todo es increíblemente importante. Por lo tanto, las canciones y las experiencias que tenemos durante ese tiempo se convierten en una parte integral de nuestro sentido del yo y nuestra identidad.

Otra forma en que la música afecta nuestro cuerpo físico, y nuestro apego a estas canciones efectivas, es la estimulación de nuestras diversas facultades. Si cantas a lo largo de una canción en tu cabeza, tu corteza premotora se activará. Si bailas, tus neuronas se sincronizarán con el ritmo. Si prestas mucha atención a las letras y la instrumentación, se activará la corteza parietal, la parte del cerebro que te ayuda a cambiar y mantener la atención a varios estímulos. Si escuchas una canción que desencadena recuerdos personales, se activará la corteza prefrontal, la parte del cerebro que mantiene información relevante para tu vida personal y tus relaciones. Toda esta estimulación y la coherencia cerebro / cuerpo fortifican una canción en la misma red de nuestro ser, y cuando consideramos la cruda vulnerabilidad psicológica / neuroquímica / hormonal que experimentamos en nuestra juventud, podemos entender que la música que escuchamos en ese momento es más efectivo que cualquier otra música que escucharemos en los años posteriores. Esta música define quiénes somos en nuestro núcleo, lo que explica por qué cuando escuchamos esta música, experimentamos una oleada de emoción e importancia a diferencia de los recuerdos vinculados a la música que escuchamos y amamos más allá de los veintitantos años.

Para mi amigo Andy, esta música incluye a Radiohead, RX Bandits y Duke Ellington. Para mí, esta música consiste en artistas como The Beatles, Boys II Men, Lucinda Williams, Nirvana, Stevie Wonder, TLC, Sublime, Jeff Buckley, Fiona Apple y más. Como mis gustos musicales se han expandido a otros géneros y artistas, todavía puedo escuchar y sentir cómo esta música llega a través de la música que creo hoy. Es mi base.

De qué música tu años más jóvenes ayudaron a dar forma a su propia identidad? 🙂