Música y salud

Aquí hay un Rx para su ansiedad, depresión, dificultades de aprendizaje y problemas del sistema inmunológico: MÚSICA

En un estudio 2009 en el Departamento de Cirugía Cardiotorácica y Centro de Ciencias de la Salud en Suecia, los investigadores encontraron que los pacientes que se sometieron a cirugía para la reparación de la hernia que escucharon música después de la cirugía experimentaron una disminución de los niveles de cortisol en plasma y necesitaron significativamente menos morfina para controlar su dolor. En otro estudio en el Departamento de Cirugía, Hospital Södertälje en Suecia, los efectos reductores del estrés de la música de los pacientes de cirugía fueron más poderosos que el efecto de un fármaco ansiolítico administrado por vía oral.

En un estudio de 2013 dirigido por Maria Dolores Onieya Zafra PhD y publicado en la revista médica estadounidense Enfermería de manejo del dolor, 60 personas diagnosticadas con el trastorno musculoesquelético doloroso fibromialgia fueron asignados al azar para escuchar música una vez al día durante un período de cuatro semanas. En comparación con un grupo de control, el grupo que escuchó música experimentó una reducción significativa del dolor y menos síntomas depresivos.

En un estudio 2011 en el Universidad Médica de Taipei, Taipei, Taiwán, a los pacientes sometidos a cirugía de columna se les indicó que escuchen música autoseleccionada la noche anterior a la cirugía y hasta el segundo día después de la misma. Cuando se midieron los niveles de dolor después de la cirugía, el grupo tuvo significativamente menos dolor que un grupo control que no escuchó música.

Un estudio 2007 del Massachusetts General Hospital descubrió que escuchar las sonatas para piano de Mozart ayudó a relajar pacientes críticamente enfermos al reducir los niveles de hormona del estrés coritsol y adrenalina, y también disminuyó los niveles sanguíneos de interleucina 6, una proteína que se ha visto implicada en tasas de mortalidad más altas. y problemas de corazón

En un estudio 2013 dirigido por el Profesor Daniel J. Levitin del Departamento de Psicología de la Universidad de McGill, los investigadores exploraron las mejoras del sistema inmunológico debido a la escucha y / o ejecución de música. "Hemos encontrado evidencia convincente de que las intervenciones musicales pueden desempeñar un papel en el cuidado de la salud en entornos que van desde quirófanos hasta clínicas familiares", dice el Dr. Levitin. "Pero, lo que es más importante, pudimos documentar los mecanismos neuroquímicos mediante los cuales la música tiene un efecto en cuatro dominios: la gestión del estado de ánimo, el estrés, la inmunidad y como una ayuda para el vínculo social". Esto es lo que concluyeron algunas de sus investigaciones:

  • Escuchar música era mejor que los medicamentos recetados para reducir el estrés antes de la cirugía.
  • Las personas que escucharon música tuvieron un aumento en sus niveles de Inmunoglobulina A, un tipo de anticuerpo que ayuda a prevenir infecciones.
  • Los oyentes de música tenían un mayor número de células inmunitarias cuyo trabajo es atacar a las bacterias, las células infectadas y las células cancerosas.
  • Escuchar música reduce los niveles de la hormona del estrés cortisol en el cuerpo.

La investigación realizada por Tenovus Cancer Care y el Royal College of Music confirmó que cantar durante una hora puede aumentar los niveles de proteínas inmunes, reducir las hormonas del estrés y mejorar el estado de ánimo. Casi los cantantes 200 fueron probados por niveles de compuestos "mensajeros" del sistema inmune conocidos como citoquinas, y todos encontraron una disminución drástica después de dedicarse a cantar. En otra parte del estudio, las personas con depresión participaron en un programa de tambores de diez semanas y vieron en promedio una mejora del cuarenta por ciento en su enfermedad.

También se ha demostrado que la música mejora el aprendizaje y la memoria a través de la liberación de dopamina, una hormona que se ha relacionado con la motivación. En un informe 2014 en la revista psiconómica Memoria y Cognición, se pidió a los estudiantes adultos que estudiaban húngaro que a) hablaran casualmente, b) hablaran de manera rítmica, o c) cantar frases en el idioma desconocido. Después, cuando se le pidió que recordara las frases extranjeras, el grupo de canto tuvo un rendimiento significativamente mejor que los otros dos grupos en la precisión de la repetición. Estudios como estos han alentado un movimiento para incorporar la música a la atención del paciente para pacientes con demencia.

¿Has tomado tu medicina hoy?

Foto de RayNata (Trabajo propio) [GFDL (http://www.gnu.org/copyleft/fdl.html) o CC BY-SA 4.0-3.0-2.5-2.0-1.0 (http://creativecommons.org/licenses / by-sa / 4.0-3.0-2.5-2.0-1.0)]